O Poder do Sorriso

O Poder do Sorriso

Dizem os cientistas que o Homem é o único animal capaz de sorrir.

Mas o que é isso, afinal, de sorrir?

O desafio de hoje é muito simples, mas pode ser transformador. Só têm de colocar-se frente a frente, com os vossos filhos… e sorrirem!

Vejam quantos músculos movimentam. Segundo os especialistas são, no mínimo, 12, mas há quem fala em 73, numa boa gargalhada. Mas o sorriso é muito mais do que isso… estimula o cérebro a libertar endorfinas (serotonina e dopamina), substâncias que nos fazem sentir mais relaxados e bem-dispostos, e ainda melhoram o nosso sistema imunitário.

Para além disso, sorrir melhora os nossos relacionamentos. Quem é que não gosta de receber sorrisos, daqueles que nos fazem sorrir também? Sorrir é também comunicar e, se o sorriso for verdadeiro, comunicamos algo que faz o outro sentir-se melhor…

 

Depois de sorrirem uns aos outros, falem sobre aquilo que sentiram, só por sorrirem. O que mexeu convosco, para além dos músculos? Vão lembrar-se de sorrir mais vezes, daqui para a frente?

 

E uma quinta-feira sorridente!

 

PS – Se o tema vos interessa, não deixem de ler “A Magia do Sorriso”, da Cristina Baptista, fundadora da Associação Sorrir.



5 thoughts on “O Poder do Sorriso”

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